June 01, 2021

Two hungry wolvesのお話

 

There are two hungry wolves inside of us. One is Love, and the other Fear. Often we find ourselves alternately feeding both. No battle is necessary for now to win. All we need do is consciously feed Love by relaxing and allowing life to present what she is presenting.

というお話ですが

Relaxにたどり着くまでが難しいこと

ありませんか？

そこで、１つのアイデアは

思考がざわめいたとき

「一体だれがしゃべっているの。

あなたは誰？」

「Who are you？」

と自分の脳みそに尋ねるのです。

そうすると

ざわめきが止まる気がします。

ですが、ここでのポイントは

ざわめきに気が付くこと。

気づかずに騒めきの

波にサーフィンしてしまう前に

気づく

そして、尋ねる。

「誰がしゃべっているの」

そうするとネガティブな思考が

私の場合は止まりました。

Two hungry wolvesのお話

ぜひ調べてみてください。

Hermitage