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July 24, 2021

Saturday Charm School - 目力と目の運び方‐

 

素敵な人を研究するために
映画を使うことはよくあります。

一つお勧めはストーリーを超えて
振る舞いや目の使い方が非常に
美しいOutlanderのClairを追うことです。


ストーリーが少し怖いため
特にお若い方には進めませんが
大人の皆様には、ぜひ見ていただきたい。



彼女の目力
彼女の目の運び方
本当に参考になります。


目に力をだしますと
自分のオーラを強くします。
その強いオーラは弱肉強食の
世界ではなく
品を纏っています。

どうぞ、見てくださいね。

日本にはない世界
日本にはない強さと品
将来の日本には存在していても良い
女性の凛とした姿。

とても良い参考書になります。


Hermitage
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July 18, 2021

Sunday mind calibration -白い紙を取り出す‐

 


Moderna２回目の予防接種の後
高熱を出しましたが
インターネットのうわさ通り
２４時間後には、すーっと
熱が引きました。

まさか自分が熱を出すと
思っていなかったのですが
周りの知恵により
Coconut Drinkを
３ボトル準備し、母から届いていた
梅しばをたべ
生き延びました。

この高熱を期に少しゆっくりでき
熱がでましたが
ある意味、頭を冷やす良い
機会になりました。

自分のDevil側と戦う毎日が
続いていました。

正論てあるでしょ？

正論を返されると私は
「え？」と気づきます。
その正論て、正論？
それともあなたの防御？
そしてがっかりします。

Ordinary Ladyではないところは
私の良いところです。

がっかりしたとき
何か終了の金を感じました。

もう、そこにはエネルギーは
注がなくてよいよと。

でね、今週何をしていたかと
言いますと、白い紙を取り出して
色々かきました。

この数週間で感じた
悔しかったことの裏に隠れていた
自分の希望

自分が他人に認められたいと
思っていたこと。

自分はこうだよという心の訴え

実際に行ってみると分かりますが
自己承認ができますと
不思議と心が軽くなりますね。

今日、少し良い話を御紹介します。
見てみてくださいね。


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July 17, 2021

Sunday charm school - Manners begin at breakfast -

 


本日、１冊おすすめの本を
ご紹介いたします。

私たち日本人は、外国へ行くと
どうも赤ちゃんになってしまいます。

それは、言葉のせいでもありましょう。
いつもなら１００％以上にできる
マナーさえ、緊張してできず

有難うの言葉でさえ
緊張して感謝を伝えることが
できないということは
ないでしょうか。

私はありました。

ですから、今一度自分が
Babyになってつもりで
一方、自分が母親になったつもりで
この本を読みました。

ーManners begin at Breakfast ー

ぜひ、目を通してみてください。

マナーが良い世界に身を
おくと気持ちが良いものです。

エネルギーも高いです。

エネルギーが高いと統合をし
エネルギーが低いと分裂を
起こします。

エネルギーを高める一つの方法が
私にはマナーです。

Hermitage
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July 16, 2021

Recover good energy in you life - 自分を振り返る

 


６月後半から非常に苦しい日々を
送っており、毎日内観をしております。

その中で、やっと見えてきたものが
ありました。

「私も価値があるのよ。
私も、素敵で、価値があるの。」

人との比較というのは
これからの人生でも起こると
思いますが、今回は１０年ぶり？
いいえ、何年ぶりか思い出せない
ほとのResentmentを感じていました。

そして、気づきました。
自分への訴えを。

「私も価値があるのよ。
私も、素敵で、価値があるの。」

そして、最後、上司に伝えました。
「小さい人間ですみません。
◎日を出勤最終日とさせてください」

これを伝えた瞬間
自分の中に安堵が行き渡り
そして、海の向こうで私を待って
くれている相手から

「I`m here for you」

とメッセージが届きました。

「私も価値があるのよ。
私も、素敵で、価値があるの。」
の感情を見つけた瞬間
この想いを受け取ってくれる人の
ところへ１日でも早く辿り
つくことができると思うと

それだけで救われました。

会社側は焦りをだされたようですが
私の想いは変わりませんでした。

「私も価値があるのよ。
私も、素敵で、価値があるの。」

Hermitage

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July 11, 2021

Sunday Mind Calibration - 心の穏やかさ‐



深呼吸ほど大切なことはなく

瞑想なほど大切なものはなく

ハイヒールメソッドほど大切な
ものはない。

この３点はシールドを纏って
生きること
自分らしく生きることに
おいて必須のメソッドである。

先週２週間は抑えきれないほどの
Resentmentを感じ
同じくらい深く自分の感情にもぐり
これは何の知らせだろうか
と紐解きを行った。

すると、やはりいずれの出来事も
自分ができていないことを
示唆してくれる宝でしかなかった。

自分の為に奮い立ち
自分の為に行動をとってみた

すると、少し心が和らいだ

自分が我慢している事
でも人は我慢せずやってしまっていること

これは、いつも課題のように
克服せよと言わんばかりに
つきつけられる。

昔であれば、つらい、しんどい
という気持ちで終わっていたが

さすが学んだだけあります。
そこから、改善に物事を運ぶ

全ては自分の為におき
自分の為に行動をする

色々落ち着きだし
あの人と電話をしたら
繋がっている気持ちになれた。

嬉しい。
早く行きたい。

Hermitage

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July 10, 2021

Saturday Charm School - ハイヒールの歩き方-

Saturday Charm School - ハイヒールの歩き方-
 
私が本格的にハイヒールでの
歩き方を習ったのは
２０１９年でした。

衝撃でしたのは
ある一定の高さの
ヒールを纏う時
つま先から着地をするのか
踵から着地をするのか
という点です。


何れの理論も
間違ってはいないと
思いますが
美しさを意識したとき
つま先から着地する意識で
歩きますと
すごく美しくなります。

もうすぐお知らせいたしますが
ハイヒールを美しく
纏うためのレッスンを
とあるところで
開校するに至りました。
お客様も安心して
受講できる有名なツールです。

Hermitageで教示する
メソッドは
ASAMI-PARISの
ASAMI先生から
教示いただいたものです。

ASAMI-PARISの
ブランドを尊敬しながら

一方で
Hermitageの要素を入れ
皆様が凛とした女性であれるよう
共に歩んでいきたいと思います。

今日のCharm Schoolはつま先？
それとも踵？でした。

新しい場所で
コラムを書いてまいります。
別途お知らせいたします。

Hermitage
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July 03, 2021

Sunday Mind Calibration - いつでも自分へのお知らせ-


Sunday Mind Calibration 
- いつでも自分へのお知らせ-

ここ１週間ものすごくresentment
を感じていました。
私は、退職をいたしますので
新しく後任の方がいらしたのですが
給与が高いわりに
（という表現は失礼ですが）
必要なスキルが備わっておらず
加えて、入社した当初から
発言が強い。

その仕事は聞いていません。
そのスキルがそこまで必要と聞いていません。
これを機会に仕事を振り分けましょう。

そして、逆に私が怒られました。
採用したのは、私ではなく
私は、それだけの給与の方なら
すごいスキルの人が来ると逆に想定して
いました。

それで、すごく打撃を受けて
１週間苦しんでいました。

最初は、苛立ちから始まりましたが
徐々に、なぜこの人が現れたのかを
考えるようになりました。

そこで浮かんだ言葉が「犠牲」

私は、もしかしたらずっとつらかったの
かもしれないと思い出しました。

低い給与で、全員よりも多くの
業務をこなし
前任も持ち合わせていないスキルを
私はもっているのですが
それは利用され。

あ、この人みたいに
発言して良かったのか。
ものすごく３年６か月我慢を
してきた自分を見つけました。

そして、辞表を出すと同時に
最後休暇を全部消化したい旨

そして、私が信頼する
共に３年６か月がんばってきた
同僚の評価を遠回しですが
彼女よりもあげるべきだという
発言をメールに記載しました。

最後の最後で
彼女が登場した理由は
私のSacrificeを見せるため
だったのかもしれないと思う次第です。

皆さんもきっと同じようなことが
あるはずです。
どうか解放をされてくださいね。

まだ心はすっきりしていませんが
あといくつか最後に行いたいことが
あるので、それを行ったらさらに
楽になるかもしれません。

そして、最後までなんとしても
サポートと思いましたが
もう、ここで切っていいのだと思えた
瞬間、心がとても楽になりました。

いつだって
自分へのお知らせだと
いうこと。

今日のお話が参考に
なればと思います。

Hermitage


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July 03, 2021

Saturday Charm School - 座り方‐

 


How to sit like a lady
座り方は様々ですが一番自分の
中に落とし込みやすい方法は
参考になる写真を見て
素敵だと思うことを真似することです。
ですが、世界の基準として言われている
注意事項は以下です。

１）座った時、
足を少し斜めにシフトせず
膝からそのまま下へおろし
正面で足をそろえること。
これは子供っぽく
見えてしまいますから。

２）手の位置ですが
座っている時に手をそわそわ
させたり、つけている
ジュエリーを触ったり
必要以上に顔などに
手をもっていかないこと。

３）決して、膝をまげず
足を延ばしてすわらないこと。
いかなる時も。

素敵な参考例は以下です。


電車では上記のように
思いっきりアングルを
つけることはできませんよね。

そのような時は以下です。


ダイアナ妃はいつも素敵ですね。


Hermitage

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June 27, 2021

Sunday Mind Calibration－ Self Discovery進捗確認 －



Mind is the magnetic field

私は過去に執着を
することがなくなりました。
31歳から。
今でも覚えています。
その時から、執着をしないため
過去に執着してしまう方の気持ちを
分かってあげることができません。
なぜなら、感覚を忘れてしまったから。
でも、今日の動画、少し
お役にたつと思います。

そうですね。
2：４３分あたりから
ご覧になってみてください。
絵もありますから
分かりやすいかと思います。

誰もが死ぬまで
Self discoveryを楽しむ
人生だと思っています。
１回、２回学んだところで
腹には落ちません。
だから、こうして定期的に
Expertの皆さんの動画で
理論を落とし込み
毎日実践ですね。
３１歳で過去への執着を
終わらせた時
そんなことに執着をしても
樹海をさまようだけと
認識するくらいの出来事が
起きたからです。

でも、その出来事が
起きる前から、このような
動画で勉強をしておりました。

だからこそ
神様がドラム缶を落として
くれたと思っています。

色々な意味で
過去に戻りたくありませんが

Mind Calibrationの観点から
いきますと
エネルギーが低い時は
分離を起こし
エネルギーた高いと
統合の中に自分の身を
おくことができる
と理解したこともあり

理解にかけた過去には
戻りたくないという
自分の意志もありますね。

Self discoveryをしていく
度にAmazingな自分と
解放を感じます。

あなたのSelf Discoveryの
進捗具合はいかがですか？

Hermitage




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June 26, 2021

Saturday Charm School - アメリカでの出来事－ディナーの時の席順

 


江戸のしぐさについて語ろうと
思ったのですが
その後に、今日はやはりディナーテーブル
について！と思い変更です。
以下、画像を貼りますけれど
結局のところ周りをよく見て
迷惑をかけぬよう
相手を心地よくさせる振る舞いが
マナーのベースであると
肝に命じます。


さて、以下の画像を見てください。


絵の方が簡単ですね。

ホームクリスマス会で
初めてパートナーの
家へ招待をされた時
どこに座るのが良いか
分かりませんでした。

素直に、”Please”と言われた
場所へ座りました。

ですが今気づきましたが
正に上の図です。

伝統的に
フォーマルなディナーでは
ホストがテーブルの中央に座り
ホステスがその反対側に座ります。
これは
6人、10人、14人、18人の
いずれの場合にも当てはまります。

夫と妻が隣り合って
座ることはありません。


主賓が女性の場合、
彼女はホストの右に
彼女の夫はホステスの右に座ります。

2番目に重要な女性は
主賓の向かい側
ホストの左に座り
夫はそれに合わせて
ホステスの左に座ります。

残りのゲストはその間に座り
男性ゲストと女性ゲストが
交互に登場します。

しっかり学びました。

ですが
別の日に訪問した際は
さらに神がかって
おりました。

StepFatherとMotherが
上座に座ります。
座るだけではなく
テーブルも別です。

そして、お兄さん、彼
私が一つのテーブルに
座ります。

お母さまの位置から
全体を見渡すことができ
飲み物がなくなると
お母さまがワインを入れに
きてくださりました。

如何なる時も
Host＆Hostessの
役割というものがあり
勉強しております。

この家庭伝統を
引き継いで参ります。

日本の伝統とは少し
ことなるかもしれませんが
もし、海外に及ばれした時用に
念のため頭に入れておかれると
私のようにあたふた
しませんから。

Hermiage



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June 21, 2021

Monday with Cello


Trust muscles.
We will be scared when we do we have never done it.

だからこそ
自分の体感を鍛え
手先、つま先への神経を
行き渡らせ
間（Stillness）の中に美を
感じる努力が必要と考えます。

全ては自分が自分の
Best Partnerと
なるために



Celloの音が身体の中に
しみわたります。

今日はCelloに身体と心を委ねながら
素敵な夜を過ごしております。

いつもお世話になっている
Singaporeで有名な
Service Apartmentの
担当者の方に
米国に行く旨を報告
したんですね、今日。

彼は、今、JBにおります。

１ヵ月くらい前でしょうか。

お父様をCovid19で亡くし
お母様がICUに行き
御兄さまが感染し
と大変な状況でした。

でも全てを乗り越え

母と兄を天国から
取り戻しました！

ということで
メッセージを頂戴し
さすがのGentleman
と思いました。

彼は
もうすぐSingaporeへ
戻ってきます。

お待ちしていますね！
とお伝えすると
私が出国する前に
なんとしてでも
会いにいきますから
待っていてください！
と。

間に合わなかったら
サンフランシスコ行きます！
と。

嬉しいですね。
色々乗り越えた男性の深さ
勢い、エネルギーは
ものすごくPowerful且つ
美しいです。

彼は４か国語をマスターし
日本とマレーシアの
政府間プログラムで
日本にも留学経験があり
米国にも留学経験があり
３０代前半でお若いですが
精神面でも深さがあり
非常に素敵な方です。

本日、インスタグラムでも
綴りましたが
シンガポール生活の
終わり掛け
この国には
本当に素敵な方たちの
宝庫であったなと
実感致します。

しかし
私の次のステップとしては
シンガポールは
自分の居場所では
ないんですね。

それだけは自分の魂が
認識しております。

なぜ、今日は、こんなにも
Celloの奏でる音が
美しく感じるのでしょうか。

Singaporeで私が敬愛する
せつこさんという
セラピストさんが
おられます。

彼女は先日
Kirtanを身体に取り込み
涙を流されたそうです。

こちらの情報はインスタグラム
＠aishay_sg
で御検索ください。

せつこさんもまた
セラピストとして
尊敬する方です。
私の人生が動き出した一つの
Supportは、せつこさんの
アクセスバーズでした。

御自身が繊細であれば
この効果を感じるはず。

純粋であればあるほど
効果を感じるはず。

Singaporeは色々な意味で
魅力的な国であり宝庫である
そう断言できます。

でも、私は
アメリカへ行きます。

Hermitage



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June 19, 2021

Sunday Mind Calibration - Lynn A Robinson -



本田健さんが御紹介しているので
Lynn Robinsonさんを
御存知な方は多いはずです。

当の私も、自分のメンタルQuality
昇華のため定期的に彼女のお言葉を
Mindに入れ込んでいます。


一つ、私が彼女のお言葉から学んで
いるものとして以下があります。


 実際に行いました。
先日米国VISAの関係で色々手続き
をしておりました。

同じ米国大使館でも日本にある大使館と
Singaporeにある大使館では
手続きのフローが少し異なります。

私の過ちですが
日本のフローを参考にしており
「あ！」ということが起きておりました。

さらに

この７月以降
おそらく多くの学生さんが
アメリカに戻る、進学する

そして、多くの方が米国にいる
ご家族に会いにいく等で
大使館の面接も予約が埋まっており

出発予定日から逆算すると
冷や汗でした。

そんな時、Lynnさんの
言葉を思い出しました。

私は、この日に出発をしなければ
ならない。
今、この状況です。
次、私はどうしたらいいの。
何か手がかりを。

そして、眠りにつきました。

ふと、目が覚めどうにもならない
予約表を見ながら
インターネット検索をしておりますと
Expedit申請を見つけました。

救いの手が下りてきた気が
致します。

しかし、同時に反省したのは
前もって、もっと前もって
準備をすべきであったこと

Singaporeにいながら日本の
フローを見ていた自分の落ち度

これらは次回に向けて改善を
しようと思います。

こうして、自分の直観とハーモナイズ
しながら生きておりますと
一番のLife Partnerは
自分であるという表現が
すごく腑に落ちます。

Sustainable beauty
という言葉を聞きますが
直観とハーモナイズし
自分を高めていくことで
Sustainable mind calibration
ができるように
なってきます。

さらに
年齢と共に
ここに奥深さが増す気が
しております。

おそらく、私は
自分の昇華の為にもこの方に
近々お会いすると思います。

本日のMind Calibrationは
以上です。

Hermitage
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June 19, 2021

Saturday Charm school - Learning American etiquette - 歴史を辿る‐


“What is elegant is what is decided by the greater numbers of a society.”
この一文
非常に奥深いと思います。
どう思いますか？


Americaがすごくカジュアルな
イメージを持っていたのですが
それは、見ている角度によるものだ
と最近分かってきました。

カジュアルとは裏腹に
すごくヨーロッパBasedの
美学があることも
今もなお、エチケット、品格に
重きを置いている層があることも
見えてきました。

実際、私がアメリカで見たものは
後者であり
そのため疑問が湧いていました。

でも、私にとっては
嬉しいことでした。

ここ最近Americaのマナーを調べて
いたところ、面白いArticleに出会いました。

1918年、日本からハワイに渡った
人たちが最初に学んだのは
ホノルルでのAmerican Etiquietteだった
ようです。
アメリカのファッション
どのように友人と挨拶を交わすのか
テーブルエチケット
など、生活に慣れていくために
YWCAという期間がLectureを
行っていたそうです。


そして、WWII、戦後
多くの女性がアメリカにBrideと
して渡った時

Red Cross,赤十字ですね。
この機関が
Bake cake 
Deal with American - in laws
how to wear makeup
the art of walking in high heels
を教えアメリカの文化に
馴染むよう教育をしていたそうです。

今のような国際化が進んで
いなかった世の中。
言葉も大変だったでしょう。

本ブログでは一部のみの
ご紹介ですが全文を読みますと
Mannerはコミュニケーションの
一部であり、Respectであるなと
思う次第です。

面白い箇所がありました。
以下抜粋致します。


本当に、そうですね。
と実感致します。

昔はお嫁に行くためで
あったマナーも
この国際化社会では
ビジネス
友人との会話
社交的な場所で
必須条件になってきました。

時々思います。

制限は大変ですが
制限の中に
エネルギーの美があると。

ただ、この制限という
言葉の定義次第です。

Hermitage


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