July 11, 2021

Sunday Mind Calibration - 心の穏やかさ‐

深呼吸ほど大切なことはなく

瞑想なほど大切なものはなく

ハイヒールメソッドほど大切な

ものはない。

この３点はシールドを纏って

生きること

自分らしく生きることに

おいて必須のメソッドである。

先週２週間は抑えきれないほどの

Resentmentを感じ

同じくらい深く自分の感情にもぐり

これは何の知らせだろうか

と紐解きを行った。

すると、やはりいずれの出来事も

自分ができていないことを

示唆してくれる宝でしかなかった。

自分の為に奮い立ち

自分の為に行動をとってみた

すると、少し心が和らいだ

自分が我慢している事

でも人は我慢せずやってしまっていること

これは、いつも課題のように

克服せよと言わんばかりに

つきつけられる。

昔であれば、つらい、しんどい

という気持ちで終わっていたが

さすが学んだだけあります。

そこから、改善に物事を運ぶ

全ては自分の為におき

自分の為に行動をする

色々落ち着きだし

あの人と電話をしたら

繋がっている気持ちになれた。

嬉しい。

早く行きたい。

Hermitage